Antiinflammatorisk kost og collagen-mad

Torsdag d.10. september 2020 kl.19.00 - 20.45

Dato

10.09.2020

Start

19:00

Varighed

1 gang

Sted

Esbjerg Hovedbibliotek

Holdnummer

2020-39

Foredragsholder

Jerk Langer, læge og forfatter

Tid: Torsdag d.10 september kl.19.00 - 20.45

Sted: Esbjerg Bibliotek, Nørregade 19, 6700 Esbjerg 

Pris: 100,- kr. eller 125,- kr. ved døren. Bemærk grundet Covid19, tager vi kun imod MobilePay ved indgangen. 

Pris studerende: 50,- kr. 

Foredragsholder: Jerk Langer, læge og forfatter

Holdnummer: 2020-39


Alt hvad du bør vide om antiinflammatorisk kost og collagen - et oplysende, underholdende og inspirerende foredrag med læge Jerk W. Langer.

Tidens store trend er at spise antiinflammatorisk kost. Hvad går det ud på? Hvordan bliver du selv hjulpet og får det bedre?

”Antiinflammatorisk kost er hverken kompliceret eller svært, men handler grundlæggende om simple principper, som nemt kan indpasses i hverdagen," siger læge og forfatter Jerk W. Langer, der har udviklet begrebet antiinflammatorisk kost herhjemme med udgangspunkt i sine bestsellerbøger.

Formålet er at præsentere den forskning og viden, der er på området. Give tips til, hvordan du simpelt kan rette dine kostvaner op i sundere og symptomdæmpende retning. Blive inspireret af kloge valg i hverdagen uden løftede pegefingre.

Smid overflødige kg uden sult. Slip for smerter. Bliv friskere i hverdagen. Modvirk grundtrætheden ved sygdom. Få styr på blodsukker, gigt, hud, blodtryk, kolesterol, tarmflora og fordøjelse. Husk bedre. Se yngre ud. Brug måske mindre medicin. Lev længere. Og vær rask, glad og aktiv imens, lyder det fra lægen.

Senest har Jerk W. Langer videreudviklet antiinflammatoriske kost til at inddrage mad med proteinet collagen til særlig gavn for hud, led, knogler, muskler og fordøjelse.

Det bliver både oplysende, underholdende og inspirerende. Undervejs får du mange praktiske råd, et par gode grin, samt venlige puf bagi. Ingen tomme løfter eller alternativ snik-snak, men reel viden og konkrete løsninger. Samt lejlighed til at stille masser af spørgsmål.

Jerk W. Langer er læge og forfatter til bl.a. bestsellerbøgerne '21 helbredende dage med anti-inflammatorisk kost', ’Sundt blodtryk på 14 dage’ og ’Collagen – Stærk, sund og smertefri'.

Prisen er inklusiv et glas vin eller vand. 

Udsolgt

Foredragsholder

Jerk Langer, læge og forfatter


Folkeuniversitetets nyhedsbrev

Modtag de seneste opdateringer og nyheder